Un corp "perfect" (by Loredana )

      Un corp perfect sau cel putin foarte apropiat de perfectiune- este una din dorintele unei fete.

      Cel putin o data in viata noi fetele ne dorim sa slabim, asta pentru a fi cat mai suple, pentru a avea forme cat mai perfecte. Din acest motiv multe fete apeleaza la diverse metode pentru a obtine cat mai rapid rezultate.

Aici apare marea problema. Ne dorim rezultate cat mai repede cu putinta, dar cu putin efort.

       Pentru a avea “trupul perfect” multe fete apeleaza la metode destul de periculoase: infometare excesiva, pastile de slabit, diete “miraculoase” de pe net si chiar la producerea intentionata a vomei. Aceste metode, desi au intr-adevar un rezultat rapid, sunt doar niste metode cu efect “bumerang”. Odata ce ai renuntat la ele, revii la forma initiala si pot duce chiar si la acumularea mai rapida in greutate. Partea cea mai proasta a acestor “solutii” este ca multe fete s-au ales cu anorexie si bulimie.

       Dupa parerea mea o dieta eficienta presupune in primul rand o alimentatie corecta, cu unele sacrificii ( dulciurile de exemplu sunt cel mai mare dusman al corpului nostru), dar si exercitii fizice (fitness, aerobic, dans, jogging etc). Desi rezultatele apar putin mai tarziu si dupa multa munca fizica, nu ne punem sanatatea in pericol.

       Din perspectiva mea, o alimentatie corecta inseamna sa respecti orele la care mananci si asta zi de zi.Exercitiile fizice trebuiesc puse intr-un anume orar, care se incadreaza in orarul meselor. Pentru exercitii fizice corespunzatoare si care sa de-a rezultate, parerea mea e ca e mai bine daca am consulta un expert in aceste lucruri sau sa ne informam atat de bine incat sa putem concepe chiar noi, un astfel de program, pentru ca cine ne cunoaste corpul mai bine decat noi insine.

       Daca ai ambitie, totul se poate reliza, chiar si slabitul :)!

Asadar, daca e cineva care are ceva de adugat sau de spus, astept comentarii ;).

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu